今北京晴好为主最高气温31℃ 昼夜温差大适时添减衣物

据网络资讯，据最新预报显示，今北京晴好为主，气温相对于昨天有所上升，即最高气温31℃，不过，明天又有所下降，将至29℃。而早晚气温更低，最低在17℃左右，昼夜温差大，大家适时添减衣物。从未来天气来看，预计未来一周北京无明显降雨，大多时候晴天为主。

今北京晴好为主最高气温31℃

北京天气

昨天（30日）白天，北京阳光在线，气温回升迅速，午后最高气温达到27.6℃，较前一天的22.8℃明显回升。 傍晚左右，北京多地遭雷雨侵袭，不过这场雨来得快去得也快，雨后还出现了双彩虹美景，引得不少网友争相拍照。

今天，是八月的最后一天，北京将晴天唱“主调”。根据北京市气象台今晨6时预报，今天白天，北京晴间多云，北转南风2~3级，最高气温31℃；夜间晴间多云，南转北风2级左右，最低气温18℃。

明天，北京依然会在蓝天白云的好天气里迎来九月开场。预计北京大部地区明天晴间多云，北转南风2~3级，平原地区最高气温28℃，山区最高气温27～29℃。

气象部门提醒，今天北京将阳光在线，最高气温还可能达到31℃左右，公众户外活动需注意防晒和勤补水。此外，眼下正值夏秋交替时节，北京的早晚温差已经明显拉大，公众早晚外出还需注意适时增添衣物，谨防着凉感冒。

北京未来天气预报：

北京天气

1日（明天）晴，28/16℃；

2日（后天）晴转多云，28/19℃；

3日（周六）多云，28/20℃；

4日（周日）多云转晴，29/18℃；

5日（周一）晴，26/15℃；

6日（周二）晴，30/18℃。

昼夜温差大注意什么？

昼夜温差大

1、注意保暖

俗话说“春捂秋冻”，秋天昼夜温差大，白天天气较热，很多人依然会穿短衣短裤，而到了傍晚，气温骤降，若不注意添衣，就很容易受凉感冒。秋天预防感冒，要注意根据天气情况增添衣服，白天不要贪图凉快而摄入大量冷饮，室内空调温度不要调太低。

2、多喝水

秋高气爽，雨水天气少，秋天的空气往往是干燥的。在这种情况下，人体的呼吸道黏膜也会变干起来，导致滋润度下降，影响抵抗能力，从而更容易受到外界细菌、病毒的侵犯。秋天预防感冒建议多喝水，以提高身体水分，避免脱水，同时还要多吃水果、蔬菜，增强身体免疫力。

3、预防感染

感冒病毒主要通过空气中的飞沫传播，当感冒患者打喷嚏时，含有病毒的分泌物会喷射到很大的范围，并被健康人吸入体内，从而引起病毒感染。要预防感冒，就注意与感冒患者隔离，平时要勤洗手，保持室内空气流通。

4、睡眠要规律

起居上要做到早睡早起。早睡以利养阴，早起以利舒肺，呼吸新鲜空气，使机体津液充足，精力充沛。据有关专家对脑血栓等缺血性疾病发病时间进行的调查研究发现，此类疾病在秋季发病率较高，而发病时间多在长时间睡眠的后期。秋季适当早起，可缩短或减少血栓形成的机会，这对于预防脑血栓发病有一定意义。

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